Taiji & Qigong FORMEN

Beschreibung

Wöchentlich lade ich euch dazu ein, mit der Praxis von Taiji & Qigong euren Geist zu entspannen und den Körper zu stärken. Taiji & Qigong FORMEN Im Anschluss an die BASIC-Einheiten (März: Mo. (19-20h, April: Di. (18:30-19:30h) folgt das Taiji FORMEN-Training. Diese Einheit ist für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen empfohlen, bzw. für Menschen, die in diversen Bewegungspraktiken Erfahrung haben und sich mit dem Erlernen von Bewegungsabläufen eher leicht tun. In dieser Einheit erlernen wir weitere Abschnitte aus der authentischen Chen-Stil Form „Alter Rahmen 1“. Dabei liegt der Fokus auf Beinarbeit, Körperhaltung, Koordination, Gleichgewicht und Standfestigkeit. Über mich: Bewegung steht im Zentrum meines Seins. Nach Tanz und Capoeira fand ich mich in der Praxis des Taijis & Qigongs wieder, wo ich nach einem Jahr den dritten Platz auf einem internationalen Wu-Shu Event erlangte. Diese Reise handelt nicht von physischem Held*innentum, sondern es geht um Fokus und Disziplin, die Einkehr zu sich und Arbeit an sich selbst. Nach über 10-jähriger Praxis und Lehrbeauftragung durch meinen „Mutterverein“ mache ich mich nun mit Taiji & Qigong selbstständig und freue mich auf neue Wege und neues Wachstum. Zurzeit befinde ich mich auch in Yoga-Ausbildung. Mein Lehrstil: Ich lehre Teilnehmer*innen-zentriert und nach meiner Auffassung, dass Lernen freudvolles Erkunden sein soll. Mit Humor, Motivation und freundlicher Unterstützung möchte ich dazu beitragen, dass jede*r zur besten eigenen Version gelangen kann. Ich freue mich auf euch und die gemeinsame Praxis! muytaijiqigong@gmail.com