top of page

TRE® - Theresia In der Maur

Trauma Releasing Exercises

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 20 Euro
  • Soulary Room

Beschreibung

TRE® steht für Tension and Trauma Releasing Exercises und wurde von David Berceli (Bioenergetiker, Psychotherapeut, Massagetherapeut, Theologe und Sozialarbeiter) entwickelt. Nach einer kurzen Intro zu dem Thema TRE gehen wir über zu den Entspannungsübungen, eine Abfolge von sieben einfachen Körperübungen. Sie unterstützen den Körper in seiner natürlichen Fähigkeit, ein unwillkürliches Schütteln & Vibrieren auszulösen. Durch den neurogenen Tremor können tiefsitzende Spannungen, die sich im Alltag, in schwierigen Situationen, plötzlichen oder langwierigen stressvollen Situationen oder während traumatischer Lebenserfahrungen im Körper ansammeln, gelöst werden. Das Einmalige an dieser Technik ist, dass dieses Schütteln tief im Inneren des Körpers, in den Psoasmuskeln entsteht. In einem behüteten und geschützten Rahmen verbinden wir uns wieder mit unserem Körper und geben ihm die Zügeln in die Hand, während unser Geist immer mehr in den Hintergrund rückt. Gemeinsam tauchen wir in die wunderbare Welt des Vibrierens ein. Wir aktivieren eine natürliche Ressource, einen Ur-Instinkt, den die meisten von uns verlernt haben und beginnen uns tief zu entspannen – bei vollem Körperbewusstsein. Die Selbstregulierung und Selbstermächtigung spielen hier eine große Rolle. Je öfter wir gemeinsam praktizieren desto mehr Vertrauen gewinnen wir in diese wunderbare Technik. Am Ende sammeln wir nochmal unsere Erfahrungen und können Fragen beantwortet werden. Einen Schatz, den ihr mit euch nach Hause mitnehmen und danach in eigener Praxis anwenden könnt. WICHTIGE ANMERKUNG Schwangere, frisch Operierte und psychisch schwer beeinträchtigte Menschen können bei dieser Session leider nicht teilnehmen. Bitte kommt in angenehmer Kleidung. Anmeldung gerne auch per Mail oder Telefon: > theresiaindermaur@yahoo.com.ar > +43 699 190 080 25


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Infos zu den Storno-Bedingungen widmen Sie sich bitte an den jeweiligen Anbieter.


Kontaktangaben

  • Siebenbrunnengasse 21/4, 1050 Vienna, Austria

    +43 681 816 152 73

    info@soulary.at


bottom of page